整体始めました

整体始めます。ピラティスを続けると身体は整い、痛みの軽減や根治を望めますが、導入時点で痛みが強く、身体の使い方のエラーが多い場合は集団のレッスンではピラティスを行っても改善しないことが予想されます。個々に合わせた身体の使い方の学習や、筋肉のストレッチが図れないと身体が整わないためです。整体では個別にどの部位のどの筋肉がどうなっているのか、それがどう影響し身体に歪みを生じさせているかを把握し、身体の調整を図っていきます。

本当に痛みに困っている方は是非ご相談下さい。